（伦敦9日综合外电报导）根据针对近9000人展开的新研究，一天喝3杯茶或咖啡可降低糖尿病风险。
相较于一天喝不到一杯者，经常饮用咖啡或茶的人，腰围与身体质量指数（BMI）往往比较小。
英国「每日邮报」（Daily Mail）报导，咖啡（非茶）似乎也与血压较低有关，不过目前还不清楚原因。
腰围较大、BMI与血压较高，都会助长代谢症候群。代谢症候群指的是会升高糖尿病、心脏病与中风风险
的一群症状。
伦敦大学学院（University College London）研究人员发现，饮用咖啡或茶饮的民众，有代谢症候群症
状的机率低了25%，也许是因为这些饮品中的化合物（多酚）能抑制发炎性化学物质。