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生牛奶怎么煮?牛奶怎么加热好

生牛奶怎么煮?牛奶怎么加热好?煮牛奶想要起到应有的价值一定要注意了,一般在商场、超市买的牛奶制品,都是经过厂家消毒、灭菌的,买回来就可以直接饮用,不需要任何处理。如果怕凉,可以温热后再喝,不需要煮沸,这样能更好地保留牛奶的营养成分。
生牛奶怎么煮?牛奶怎么加热好
主要有以下几种加热方法:
1、温水浸泡加热。将包装牛奶直接放入不超过50℃的温水中浸5~10分钟。
2、用炉子小火煮。将牛奶倒入锅内,用慢火煮,边煮边搅拌,煮至表面有热气即可,不必煮沸,5分钟即可。
3、微波炉加热。将牛奶倒入微波炉专用杯中,加热1分钟即可。
如果是直接从奶牛身上挤出来的鲜奶,一定要消毒,必须要加热至煮沸,经消毒后才能饮用。
牛奶不能与酸性水果或酸性果汁同食,牛奶中的蛋白质会变性,影响消化;不要与巧克力同食,巧克力中的草酸会与钙结合成草酸钙,使钙无法被人体充分吸收。
来源:四海网
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