众所周知，睡眠能促进我们的生理上的成长发育、消除疲劳、恢复体力、使人精力充沛。夜间睡眠不佳时，第二天早上醒来，会感到腰酸背痛、头昏脑胀、全身乏力。其实睡眠质量不单单直接影响到我们的身体健康，同时也在影响到我们的运气，当你突然觉得运势低下，出师不利或者健康出现异常，如果从其他方面并没有查出什么问题，你可以去看看你的睡床，稍稍调整一下，在运势或健康上能收到颠覆性的翻转。在本微信公众号的《李建军为您答疑解惑》栏目中，有十多位网友找不到合适工作，其中一位长达半年之久，在我的指导下，将二枚硬币垫放在床脚下，最快的两天时间，慢的半个月就面试上班了，神奇吗？可见睡床在整个居家风水中，非常重要。
人的一生有三分之一在床上渡过，舒适的睡眠及合适的磁场，对我们每一个人的健康是至关重要。六、七十年代那会儿，大家都睡木板床，很少见谁得椎键盘突出的，现在睡在几千块、几万元的床上，睡出了颈椎病、腰椎病、睡成了夫妻同床异梦背靠背。
在生理上，睡床的选择很重要，如果选择不当，会加剧脊椎椎间盘内的压力，导致脊椎周围韧带和椎间关节负荷严重。过硬和过软的床垫对人体健康都不好。夫妻同床，床太软会使两人睡觉的位置高低不一，床垫倾斜，形成受力不均和气场失衡的不安定的现象。总得来说适合的床垫应该有好的透气性，能符合人体各部位的生物力学要求，有利于保持颈椎、腰椎的正常生理曲线，维持脊椎的平衡状态。
一般人以为，床越大睡得越舒服。其实不然，如果一个人睡的床过大，是风水中的大忌，严重影响到运势。但夫妻两人睡在过大的床上，则不利夫妻亲热，久而久之会形成同床异梦格局，影响夫妻感情。但床太小也不好，会让夫妻肌肤产生排斥，又挫伤感情。
很多人的家里，床体都比较高，床下留有很大的空间，所以很多年轻人都喜欢把床下当做储藏杂物的私密空间，在下面收藏很多鞋子或不常用、或过时不用之类，把整个床下的空间塞得满满的，这样做对健康影响非常大，对自身的运气更是大忌。我们的睡床底下一定要做到中空，要通风，不能形成床垫到地面全是杂物，对于坊间销售的带储物功能的睡床，无论多大的品牌，这类床就不适宜谁人，谁睡谁倒霉。
说到睡床，首先是安床的朝向，如果你的房间的格局允许，你首先要选择南北的朝向，在传统堪舆学中，南北朝向是首选，东西朝向是次要的考虑。现在的住房格局，不是住户能随意变化的，有些房间空间很小，出现了扩大房间空间的新选项，就是将两个房间打通做成卧室，那么床是不可以摆在房间中间的，尤其是不可以摆在原先是墙的部位。
中国古代对安床有非常严格的规矩，有些老规矩，直至今日依然要严守，比如，床位的正前方不能冲厨房中的灶位，即使隔着墙也不吉利，这种格局会让人会火气过旺。床头如果直接对着厕所门，不用怀疑，夫妻间的相处必然会出现危机，甚至离婚。
从健康和生理角度去考虑，卧室里面尽量不要由厕所。但现代建筑的主人房，往往都有厕所的设置，生活上方便，但厕所门绝对是个很难调整的事儿。厕所一定不要冲着床位，冲头头痛，冲肩脖子痛，冲腰坐骨神经疼、肾虚，冲脚脚酸，正冲则腹中有病。床位前方、右方、顶上不可安装冷气机。床头两边不可有桌角、橱角冲射头部，否则会造成头痛。
床头墙面悬挂一些艺术作品，即可以优雅环境、又能陶冶心情。但只适合中国画中的水墨小品或写意的花卉翎毛等，西画可以选择静物或朦胧的小景，当然也可以是摄影作品，但在题材上不能选择泼墨山水画，写意人物画，这类比较壮观的或墨色浓重，视觉强烈的作品，对智力、身体、生育都会有所影响，破坏了培育静气的卧室格局，阻碍了健康和运程。更有人认为，睡房是私密空间，挂裸女画、明星肖像及好莱坞大片海报等，这从视觉上似乎很时尚和艺术，但基本可以预判红杏出墙、烂桃花纠缠或离婚收场。
床位上方天花板，应以简单光明为好，特别是床的上方不可以挂奇形灯具，如类似开刀手术房的灯。卧房的天花板不可以涂漆，有些人漆成蓝色绿色都不可取，还有卧室里的灯不可以从下往上照，如果是台灯性质的就可以。从陈设的要求去审视睡床周边，不要在卧室放落地机械座钟，更不能放置打簧报刻钟，如果一定要在卧室放钟，我的建议是“积家”的空气钟，因为空气钟绝对做到了无声无息，无声频和磁场的干扰，恒久计算光阴的流逝，稳定的运转丝毫不受年深日久的影响。自1928年首度问世以来，空气钟不仅是钟表领域的不朽经典，更是东方人风水的应用中的首选。
床位的正前方不能有冷气机。床位右方、顶上也不可安装冷气机。床和不可以正对着门。不可安床于房梁之下。在床头的两边不可有桌角、橱角冲射到头部。床头放置音响设备，会影响生育，如果床头放电视则有怪病，脑神经衰弱。
最后需要叮嘱的是，卧室的上方（上一层）不可以是洗手间，不可以是楼梯，卧室的下方（下一层）不可以是厨房，不可以是车库。读完此文，您可以回家对照以下，是否中枪？上述要领全能做到，那么这张床会让你睡出好运气、睡出健康！
李建军写于中国文化研究会
2016年4月6日北京