不知道从哪一天开始，容貌之美被颜值取代了。颜值担当可以靠刷脸谋生，颜值爆表的更是天下无敌。归根结底不就一个美字吗？什么是美呢？如同一千个观众有一千个哈姆雷特一样，每个人都有自己的表述，从一般的审美标准来看，一袭幽雅的长裙配上一副臃肿的体态，一脸厚厚的粉底盖不住起伏的痘痘，一色典雅的文眉、涂得红红的小嘴与满脸的皱纹搭档，谁能说是漂亮吗？
自古就有“情人眼中出西施”一说，可是谁长得漂亮、谁不够漂亮，不仅能一眼识别，我是有一套量化标准的：
·骨骼发育正常，身体各部分均匀相称。
·肤色红润晶莹，充满健康色彩与光泽；肌肤柔润、光滑，富有弹性；体态丰满而不是肥胖臃肿。
·眼睛大而有神，五官端正并与脸型配合协调。
·双肩对称、浑圆，微显瘦削，无缩脖或垂肩之感。
·脊柱背视成直线，侧视有正常的体型曲线，肩胛骨无翼状隆起和上翻的感觉。
·胸廓宽厚，胸肌圆隆，乳房丰满而不下垂。
·腰细而有力，微呈圆柱形，腹部呈扁平状，标准的腰围应比胸围约细1/3左右。
·臀部鼓实微呈上翘，不显下坠。
·下肢修长，两腿并拢时下视和侧视均无弯曲感。双臂骨肉均衡，玉手柔软，十指纤长。
·整体观望无粗笨、虚胖或过分纤细弱小感觉，重心平衡，比例协调。
当这样一个不施粉黛、天生丽质的女性站在众人堆里，你会低估她的颜值吗？即使没有时髦外衣配上超短裙、迷彩长靴，再斜背一个小巧的休闲包，我们也不得不承认她的颜值爆表。我们常用“光彩照人”、“魅力四射”、“流光溢彩” 来感叹一个女人的美丽，就是说她体内透出的光、气、色特别能给人美感。这是一种自然健康、不加雕饰的美。一个健康的人脸上，不施粉黛也总是能放射出熠熠的光彩，气色红润，美丽动人，而一旦生病，肤色就会变得暗淡无光，甚至发黄、发青、发黑。如脸色苍白是贫血的征兆，脸色发黄是脾虚的表现，脸色发黑是肾虚的表现等。出现了这样的问题，再好的化妆品也无济于事。
在你渴望并执着颜值的时候，是否想到，体态肥瘦、肌肉的松紧、皮肤的弹性与皱纹、头发的质地与疏密等变化，都与你体质的好坏有割不开的关联？人体从受精卵开始，不仅一点一点地组合成一套高级生命程序，而且把每一个脏腑器官、四肢百骸，甚至全身的每一个细胞统统联系成一个系统的整体，互相连贯，互相作用，各个器官各为其用，组成一个统一的生命。人体工程学把人体本身的统一性、完整性及与自然界的相互关系，视为一个有机整体，认为人体是一个有机的整体，构成人体的各个组成部分之间，在结构上不可分割，在功能上相互协调，在病理上相互影响。
人体总是在不断地获取外界营养和排出体内废物，这一循环过程就是新陈代谢。新陈代谢不是一个器官或一个细胞孤立完成的，而是人体的所有部位协调统一、共同有序完成的。人体老化、出现黑斑、皮肤粗糙等，都是由于局部新陈代谢出现了问题，从而影响了身体整体新陈代谢不平衡。颜面、皮肤、五官、爪甲、头发、粘膜等是整体中的一部分，与体内的脏腑气血阴阳有着密切的关系，这些部位的变化直接反映着身体的健康状况。
皮肤白嫩、面色红润、体格健壮是健康美的标志，也是各脏腑经络功能正常、气血充盛的表现。脏腑功能正常，气血旺盛，阴阳平衡，才能容颜健美。反之，则是脏腑功能失调，气血阴阳紊乱的病理反映。虽然各人的机体每天都通过饮食摄入能量，但一般说来，由于饮食或起居不周，摄入的能量很难达到人体平衡的需要，因此会导致疾病的发生。
人体工程学认为，人的生命状态是由体气所主，人之所以活着，是有“气”，有“气”才有神，人一断“气”，就神走人亡。这里说的“气”，是庄子讲的“通天下一气之耳”的“气”，是指构成天地人万物的最精微的具有生命意义的原始物质。在人体是以体气的形式存在，其中包括脏气、腑气、脉气、穴气、经络气、胃气、水谷气、宗气等等。经脉、络穴，是人体体气循行周流的关窍通道，外通宇宙大千，内联五脏六腑和肢体、骨骼、血脉等等。
我们常惊讶一个人“颜值爆表”，就是说她体内透出了特别的神采。来自于光的诠释。光就是一种有特定波长和频率的电磁场，是气的外部表现。人体的冷光也与人的生理状态和体内器官有着内在的联系。如人疲劳时发光就弱，人休息充分精力充沛时发光就强，如注射或服用一些高能量的药物，人体体表冷光就会明显升高，所以这就提供了一个信息，即与生命活动中的能量代谢有密切的关系。
表达颜值的色，也来源于气。气生于五脏六腑脏，气的表现就是色。气色光泽的性质决定于内脏气血津液的状况，并与先天气、后天气的盛衰有密切关系。当五脏六腑有病变时，色发生变化。就人体而言，红、黄、黑、白、青是心、脾、肾、肺、肝的五种正色或五种常色。五色，后天体气的光华。色，脏腑性能通过气，才能彰明于外。例如镁、钙、铝、蛋白质，能生成白色沉淀的离子元素，都是入肺。故而缺蛋白质营养、缺钙时，容易得肺结核、便秘、热性咳嗽、骨质疏松等病。同理，黑色食品入肾和膀胱；红色食品入心、脑、神经和小肠、三焦；黄色食品入脾胃；绿色食品入肝、胆。
李建军写于
中国人体工程学研究院
2016年9月10日北京