每年农历的八月十五，是传统的中秋佳节。在中国的农历中，一年分为四季，一季又分为孟、仲、季三个部分，因而中秋也称仲秋。俗话说“月到中秋分外明”，中秋之夜是一年中月亮最圆最明亮的时刻。此夜，人们仰望天空如玉如盘的朗朗明月，自然会期盼着与家人团聚。远在他乡的游子，也借此寄托自己对故乡和亲人的思念之情。
在人类社会早期，天体是最为重要的图腾对象。作为距离人类最为接近的天体，月亮自然首当其冲。在漫漫的长夜中，是月亮带来了光明。夜空中最明显的自然是月亮，所以月亮又称为“大明”，并常与太阴并称。在古人眼中，日月这两大天体分别代表着阴阳两极，在时间分属日夜，在季节上分属春秋，在方位上分属东西，在五行上分属水火。古诗云：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，在中国人看来，盈缺无常的月亮实际上是人生的真实写照。同时，月亮运行形成盈亏、潮夕交换。并且这种运动是周期性的。受此影响，人体经脉气血的运行也有盛衰周期变化。月亮运行还会影响女子月经的时间，女人的月经来潮时间、男人的性格起伏也与人体在月亮周期变化中的气血盛衰相一致。由此可见，人与月亮之间是息息相关，密切想通的。秋之夜，即使相隔千里，月光下也会共同心动，心理共振,共同感应，互相凝聚，正所谓“但愿人长久，千里共婵娟”。
另外，中秋节之所以被人们所重视，还源于中国人的“圆满情结”。在中国人的观念之中，做任何事情都要追求圆满，甚至于人死之后，还要圆坟。其中的玄机何在？人体工程学认为，各种形状都有其各自的接收功能，而圆形则是最佳的接收形状，它是一个立体的太极。并且圆形类似于锅形的卫星电视接受器，它在收发信息方面的功能是最好的，因此也就更容易趋利避害。在中国的传统节日中，很多都与团圆有关，我们所熟知的元宵节、中元节、中秋季都是如此。相比之下，中秋节的团圆，是经过春夏秋三个季节紧张辛苦的劳作，分别之后的团圆，团圆意味着团聚，是一年中家庭的亲情日、工作的加油站。中秋节团圆，意味着人们分享收获。团圆是中秋节的主题，因此这一天的所有活动都应该围绕团圆展开。那么中秋这一天应该做些什么呢？
既然中秋节是月亮的节日，那么这一天的祭月习俗是必不可少的。在中国很早就形成了春天祭日，秋天祭月的习俗，北京的月坛就是明嘉靖年间皇家祭月修造的，中秋祭月，关键是向月神示敬。中秋无月甚至下雨，都可以祭月。凡是月光能照射之处，都可以举行，如遇阴天，可以向月亮的方位摆放祭桌。祭品主要是以月饼和水果为主。在月下，将月亮神像放在月亮的那个方向，红烛高燃，全家人依次拜祭月亮，然后由当家主妇切开团圆月饼。切的人预先算好全家共有多少人，在家的，在外地的，都要算在一起，不能切多也不能切少，大小要一样。需要指出的是月亮属阴，因此这一天的祭祀要由女人主持，正所谓是“男不拜月，女不祭灶”。祭月之外，还要赏月、玩月。在古代，中秋赏月、玩月颇为盛行，满城人家不论贫富老小，都要穿上成人的衣服，焚香拜月说出心愿，祈求月亮神的保佑。
中秋节是团圆节，但很多人却因为学习或工作的原因，无法回家。我们常说：“每逢佳节倍思亲”，对于这些人群来说，中秋之夜，可以将身边的老乡聚集起来，一块吃月饼，赏月，更不要忘记和家人通通电话，虽然人无法相聚，但在同一片月光下，心却要走在一起。（文章来源 中国文化研究会 ）