不知道大家在上厕所的时候干其他的事情吗?其实，几乎每个人都会在上厕所的时候找个消遣的东西。那么你知道在这小小的厕所里最忌讳什么事情吗?你知道卫生间的安全措施有哪些吗?下面就一起来看看吧。
曾经看过不少新闻，讲述的都是在厕所里有人丧命，这并不是耸人听闻的，本文将为大家介绍一些在厕所里绝对不能干的事，以及卫生间里的安全防范措施，有兴趣的朋友们就和小编一起学习一下吧，有则改之无则加勉哦。
看书报玩手机
健康危险指数：5星
危险因子
晕厥跌倒
边上厕所边看书报或玩手机堪称是如厕的最大禁忌。日常生活中，有这种习惯的人通常一蹲就是小半天。这种做法弊处多多。
由于上厕所时思想意识都集中在书报或手机上，从而抑制了排便意识，还会干扰大脑对排便传导神经的指挥，延长排便的时间。
由于上厕所时思想意识都集中在书报或手机上，从而抑制了排便意识，还会干扰大脑对排便传导神经的指挥，延长排便的时间
我们都知道，当我们蹲厕时间太长的时候，会感觉到腿脚发麻，主要是因为长期蹲着导致盆腔静脉血液回流受阻，血管扩张，易诱发痔疮，甚至失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便祕，严重则会发生肠道癌。
另外要注意的是，加入你患有很长时间的便秘，您的残留在身体中的粪便会长时间的压迫您的身体，这样就会导致男性的前列腺的血液堵塞场话剧呢会加重男性前列腺炎的。所以为了健康的问题，男性一定不要在厕所玩手机或者是看报纸。
为了避免这前“腺”危机，男性们记得专心地“行方便”吧，特别是已经患有该病的患者更要改掉如厕娱乐的习惯。
久坐马桶还会使脑部发生暂时供血不足，起立时易发生晕厥、跌倒等现象，特别是久病、体弱、年迈者，起立时更容易发生意外。
久坐马桶还会使脑部发生暂时供血不足，起立时易发生晕厥、跌倒等现象，特别是久病、体弱、年迈者，起立时更容易发生意外。
用力排便
健康危险指数：4星
危险因子
猝死
排便太用力易导致肛裂或猝死。现代人生活节奏快，连上厕所都匆匆忙忙，排便时速度过快，一上厕所就大力憋气排便，就有可能把肛管撑破，造成肛管的皮肤裂口。
此外，用力排便还会增加猝死风险。当用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，两者都可能造成猝死。
所以，发生便秘、排便困难，不要拼命用力，这样不仅不利于排便，反而可能给心脑血管增加压力，许多心脏病患者在厕所突然发病，就是因为用力不当，便没排下来，血管先爆了。
因此，患有心血管疾病的人，排便时不要太使劲，排不出来不要勉强。上厕所前，应带上硝酸甘油等急救药品，以备不测时服用。进入卫生间后最好不要插门，以便出现问题时能让家属及时发现。
平时应多吃蔬菜水果、多喝水，多运动，以保持大便通畅。如果调理效果不佳，可以在医生的指导下服用一些缓泻药物，帮助排便。
如厕后起身太快
健康危险指数：3星
危险因子
头晕眼花摔伤
心脑血管病患者如果蹲厕时间过久，排便结束后快速站立容易诱发短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒，且年龄越大的人越容易受伤。
心脑血管病患者如果蹲厕时间过久，排便结束后快速站立容易诱发短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒，且年龄越大的人越容易受伤。
此外，高血压患者晨起血压会更高，很多人有起床后排便的习惯，因此容易发生意外。可在厕所蹲位旁设置安全护栏，如厕后，起身需缓慢。
久憋尿后再排尿
健康危险指数：3星
危险因子
昏厥
憋尿太久后突然排尿易昏厥，容易造成迷走神经过度兴奋，膀胱中的尿液一下子排空，就容易导致血压降低、心率减慢，易发生排尿性晕厥，若不及时进行救治很有可能发生生命危险。
厕所放置大型家电
健康危险指数：2星
危险因子
一氧化碳中毒漏电触电
洗衣机、电吹风等家电放置厕所中，隐患多。洗衣机渗水、电热水器老化等问题会引发漏电、触电等事故，燃气热水器则易诱发一氧化碳中毒。故家电最好不要放置在厕所中。
地面湿滑
健康危险指数：2星
危险因子
摔跤
厕所是家里最湿滑的地方，洗澡、洗漱后溅出的积水让人一不留神就会摔跤。因此厕所要保持相对的干燥，可穿防滑底拖鞋。
使用空气清新剂
健康危险指数：1星
危险因子
致癌
卫生间使用安全攻略
卫生间用电、用水、用气的频率都很高，因此浴室不时有二氧化碳中毒、滑倒摔伤、触电等意外发生，如何保障卫浴间使用的安全和健康，避免浴室意外的发生?一起来看看随小编为您准备的卫浴空间使用安全攻略吧!
首要做好防滑工作
有报告指出，卫浴间里最危险的就是迈出浴盆或走出淋浴间的动作，滑倒受伤比例占总数的9.8%，安全卫浴第一步，就是做好防滑工作。
浴室防滑第一招：空间上干湿分离
干湿分离是指保持干燥空间与可能被水浸的区域分离，在卫浴间里主要是淋浴区与坐便、面盆区的分离，保持沐浴之外的场地干燥，使用起来就不会因为地面积水而可能滑倒，大大提高安全性。
做到干湿分离可以使用浴帘、淋浴拉门/淋浴屏隔离或者购买淋浴房。我们东方人一般适合使用90*90厘米以上的淋浴房，淋浴房玻璃包括淋浴屏/门的材质可以使用防水材料，强化防水渍功能。
卫生间防滑第二招：地面使用防滑建材
卫生间防滑第二招：地面使用防滑建材
卫生间地面不管使用瓷砖还是地板，不仅要防水还要防滑，像一打湿就很滑的塑胶地板就不太适宜在浴室中使用。
浴室地砖主要考虑石英砖、仿古瓷砖、金刚砂瓷砖三类，铺设适当的坡度保证积水顺利通过地漏排出。另外源于经台湾引进、由天然石打碎而成的抿石子防滑性也不错，美观实用。地板方面则可以选用胶合板的加固硬木地板，有较好的防潮防湿作用。
提防卫生间甲醛细菌
滑倒、电源这些是看得见的安全问题，而小编不得不说上一说的就是浴室里潜在危害健康的“隐形杀手”——甲醛和细菌。
防甲醛避免中毒
浴室中的甲醛主要来源于浴室柜等家具、天花板和地板使用的板材，一般装修完半年后甲醛油漆味智能消散大部分，入住后还是要在浴室内放置适量绿植吸附甲醛和保持浴室通风，避免发生中毒。
除细菌避免感染
浴室中细菌不除轻则导致身体过敏、重则感染细菌生病，因此浴室通风设备必不可少，像沐浴露洗面奶这些瓶瓶罐罐底部、马桶和洗手台的接缝、浴帘、浴室柜等死角平时也要注意保持清洁，尤其是毛巾，多晒太阳、维持干爽最重要。
细节安装和用品摆放
卫浴间的设计和产品越来越人性化，在浴室的一些细节上多下功夫，也能有备无患、助你维护家人的健康和安全。
卫浴间的设计和产品越来越人性化，在浴室的一些细节上多下功夫，也能有备无患、助你维护家人的健康和安全
给老人稚童多装个扶手杆
为了安全起见，浴室可以多装一个扶手杆，不仅可以呵老人和小孩，也可以保护自己，毕竟我们不会知道自己什么时候或者倒霉起来在卫浴间摔倒，有了扶手，至少还能在要摔倒的时候有东西抓一把。
淋浴开关离门近一些
建议淋浴开关离门近一些，这样你就能在门口试水温，淋浴开关的位置要合理，如果你必须倾斜着身体测试水温高低的话，那么你很有可能会被烫着或是被冷到。
台柜避免尖角
卫生间里的洗手台和浴室柜等设计尽量避免尖锐坚硬的直角而采用圆弧线条，能包起来更好，避免不小心的磕碰和滑倒时也不至于撞到锋利物加重伤害。
结语：厕所是我们每天都要光顾的场所，尽管在厕所的停留时间有限，但厕所却是猝死和各种疾病的高发地点。这不是耸人听闻的，据统计，美国大约有23万多人突发意外死于厕所。总之，如厕健康也是大家应该重视的哦。
