蔓越莓谷物麦片

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

准备材料

麦片60G，

色拉油 1大勺，

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

枫糖浆2大勺，

腰果20G，

蔓越莓干20G，

低筋面粉   20G

制作过程

1 将燕麦放入碗中

2 燕麦中混入低筋面粉

3 依次加入切碎的腰果和蔓越莓干后搅拌均匀

4 倒入一大勺色拉油

5 倒入2大勺枫糖浆

6 再次搅拌均匀至无粉末，在容器上铺平

7 烤箱160度预热，烘烤10分钟

8 取出麦片翻个面再烘烤10分钟即可食用

小贴士

1 如果家里没有枫糖浆也可以用蜂蜜代替。

2 吃不完的麦片请放入密封罐保存避免阳光暴晒。来源：新浪博客