晚上一个梦，竟然在日后的生活中应验了，相信这是很多人都有过的体验，其中，美国总统林肯也曾有过为此丢命的记载：
1865年林肯总统做了一次恶梦，一连数天总是想到梦境，感到非常奇怪，同时也很不踏实，所以他就将梦境的内容告诉给他一位非常好的朋友瓦德·雷门。让雷门一字不漏的记载下来。瓦德·雷门接到林肯总统的要求后，忠实的记录了以下的内容：
大概在十天之前吧，我很晩才上床休息，就在入睡后不久开始做梦， 梦境中感觉周围像死一般的寂静。接着，我就听到一阵鸣鸣咽咽的哭泣声音，可以确定有好多人在伤心的痛哭。我记得，我当时就起床，随着哭声的方向，迷迷糊糊地走下楼去。
而楼下却很静寂，当我心生疑问的时候，又被那悲惨的哭声打破，但是依然见不到哀哭的人。我沿着走道，推开一扇一扇的门，每个房间竟然是如此空灵和寂静，所到之处没有见到一个人、可是各到各处都有哭声，我感到迷惑又非常的惊恐，决定要追根究底，査明白这神秘而又奇怪的事，究竟这哭泣声从何而起。一路走过去，当我来到东厅，忽然发现一种令人难受的景象。只见厅的中间停放了一个灵柩，灵柩内平躺着一具尸体，穿戴整齐。灵柩周围有士兵守卫，厅里聚着一大堆人，有些人愁容满面注视着蒙着面的死人，大家嚎啕痛哭，悲痛欲绝。停尸白宫，究竟是谁死了?我上前问了一个卫兵。卫兵回答说“是总统，他遇刺逝世了。”
这段梦境记录之后才没有几天，1865年4月14日，美国总统林肯在华盛顿的福特戏院，被约翰·韦克斯·布施袭击身亡。遗体果然停放在白宫的东厅。这就是保存在美国国家档案中的真实记载。有人会说，做恶梦是没有办法的事儿，难道梦可以自我控制吗？
是的，上世纪60年代，曾经有一批顶级的心理学家做过一项试验，研究人员首先给被测试者做催眠诱导，然后给被测试者“布置”夜间睡梦的题目。当天晚上，当被测试者处于眼睛快速转动的时候，立即将他们叫醒，询问他们在梦中见到了什么。测试结果显示，受测试者的梦大多数与白天被指定的题目有关。所以，人体工程学一直确认，梦境完全可以人为控制的。
虽然梦境中的内容和形式是千奇百怪，各不相同的，但是其本质一定是与自身相关联的。这项测试的研究人员认为，如果被测试者上床之前，要求他们通夜努力思考指定的梦的主题，就会强而有力地影响到被测试者的梦境，因为人们在睡眠时并不停止思考过程，仍然继绩进行着一种发散式的思维活动，梦中的思维活动与白天的思维是相关联的。也就是说“梦”并不是孤一的精祌产物，与白天的思维活动有关。
还有一个小例子可以证明人类能够控制睡眠，那就是不少人可以控制自己早上醒来的时间。有的人为了赶早上六点的飞机航班，在临睡之前反复默念“四点半起床”这几个字，那么，他即便没有开闹钟，也一样可以在早上四点半醒来，这可能是很多人都有的经验，从这个经验也可以引申出人是可以用这种方法影响自己梦的内容。
“日有所思，夜有所梦”，说明梦和思想是有关联的，人能够用意志和理智去控制思想，这就是学会做好梦的心理学基础。美国加利福尼亚大学曾开设控制梦的技术训练班，通过学习，学员可以控制梦境，做吉祥的甜蜜梦。
我每年出版一张当年的人体工程学“接福图”,白天在接福图前打坐或静站时，可以充分利用接福图的能量将一些好的愿望输入进去，晚上就会给您带来吉祥如意的好梦，此前，您可能没有想到过吧，不信？今晚试试。
李建军写于
中国人体工程学研究院
2016年9月16日北京
