【美洲华联社尔湾市报道】一招一式舒展从容，一呼一吸松静自然。近日，中国传统武术“宫廷太极”走进美国南加州尔湾市 The Groves Mobile Home Park 老年社区。宫廷太极传承人、中国武术七段李跃云（Jack Li）在社区开设太极拳课程，为此前没有武术基础的老年居民教授太极拳及八段锦，让中华传统武术以健康、平和的方式融入当地社区生活。
武术七段李跃云：数十年习武，致力传统武术传承与推广
李跃云（Jack Li）是“宫廷太极”传承人、中国武术七段，曾担任国家级武术段位考评员。自幼习武至今数十年，他长期研习和传承中国传统武术，除宫廷太极、恒式御林武术体系外，还传承杨式太极拳等传统武术，并持续从事武术教学、研究与文化推广。
李跃云介绍，“宫廷太极”又称“恒式御林太极拳”，属于恒式御林武术非遗项目。这一武术体系具有较为完整的传承脉络，其师门前辈恒寿山曾任清末宫廷御林军教习，并传授恒式太极拳；其师张静和自上世纪30年代起，长期以“宫廷太极拳”“皇家太极拳”等名称传授这一武术体系。
在中国非物质文化遗产项目“恒式御林武术”的申报过程中，相关历史传承和武术体系也经过系统梳理与考证。
赴美后，李跃云持续参与当地社区及中美文化交流活动，先后参加春节、中秋、圣诞等社区文化活动，以及北美高校联盟相关艺术活动、国际艺术节、世界太极拳日等武术文化活动，并曾担任武术赛事裁判。
与此同时，他长期开展传统武术教学，先后在尔湾、Costa Mesa等地的学校、教学机构及老年日间康养机构教授太极拳和中国传统武术，通过课堂教学和文化交流，让更多当地居民接触和了解中华武术。
一场四年前的武术表演，结下一段太极缘
李跃云与 The Groves 社区的缘分可以追溯到2022年春节。
当时，他受邀参加社区春节活动并表演形意拳。刚劲沉稳的拳势和扎实的传统武术功底，给现场居民留下了深刻印象，也为双方结下了武术之缘。
时隔数年，这段缘分再次延续。近期，The Groves社区一些老年居民主动提出希望学习太极拳，社区工作人员随后与李跃云取得联系，邀请他前来授课。自9月3日起，宫廷太极正式走进这个老年社区。
据社区工作人员及熟悉情况的Maggie介绍，课程消息发布后，居民报名十分踊跃，很快便有约30人报名参加。学员中既有退休专业人士、博士，也有退伍多年的老兵。尽管许多人过去从未系统接触过中国武术，但对太极拳充满好奇，也希望通过亲身练习了解这一具有代表性的中华传统文化。
“为什么叫宫廷太极？”
课堂教学之外，“宫廷太极”这一名称也引起了学员们的兴趣。
李跃云表示，重新使用“宫廷太极”这一名称，是对这套拳术历史传承的一种尊重和还原。他希望将前辈留下的传统武术尽可能完整、真实地传承下来，而不是将其神秘化，让不同文化背景的人都能够认识、学习并从中感受中华武术的魅力。
他介绍，传统武术的传承不仅包括动作套路，也包括武术背后的历史、文化和习练理念。通过在美国社区开展教学，他希望让学员在学习动作的同时，对中国传统文化形成更加直观的认识。
跨越语言障碍，让太极真正走进美国社区
此次课程面临的一个实际问题，是参加学习的老人绝大多数以英语为母语。
为提高教学效果，李跃云邀请中英文流利、同时喜爱武术并具有一定武术基础的Wynn Zhang协助课堂教学、动作示范和现场翻译。
在连续几次课程中，Wynn Zhang一边协助示范动作，一边帮助准确传递动作要领和教学内容，使教师与学员之间的沟通更加顺畅。两人的配合也受到学员欢迎。
对于李跃云而言，这种合作不仅解决了语言沟通问题，也让传统武术在跨文化环境中的教学更加直观，使没有中国武术基础的学员能够更容易理解动作和练习方法。
从太极拳到八段锦，老人课堂里追问“什么是气功”
除了宫廷太极拳，李跃云还根据老年学员的特点，在课程中加入八段锦等传统导引养生功法。
课堂上，有老人好奇地询问：“什么是气功？你能教我们气功吗？”
通过翻译，李跃云向学员介绍，八段锦是中国传统导引养生功法的重要形式之一。他结合多年习练太极拳、传统气功等功法的经历，向学员讲解传统功法中关于呼吸、意识、动作协调以及身心放松等基本理念。
谈到太极拳与传统气功的关系时，李跃云从个人习练和教学经验出发表示，在他看来，太极拳不仅是一套武术技术体系，也包含调身、调息、调意等传统修炼理念。“动作只是外在形式，更重要的是身体、呼吸和意识逐渐协调起来。”
这种结合文化背景与身体体验的教学方式，也让不少第一次接触中国传统功法的美国老人产生了浓厚兴趣。
从“展示中国武术”到“服务当地社区”
目前，李跃云还担任北美高校联盟武术俱乐部副主席，并持续参与南加州地区中华武术文化交流活动。
多年的海外教学和交流经历，也让他对中国武术的传播有了新的认识。
在他看来，舞台表演能够让更多人看到中国武术，而长期、持续的社区教学，则能够让不同文化背景的人通过亲身体验，进一步了解中国武术所蕴含的文化理念。
“能够用自己几十年来学习和积累的东西，为社区居民做一点力所能及的事情，我感到很荣幸。”李跃云表示，“中华武术不仅可以展示，也可以成为连接人与人、连接不同文化的一座桥梁。”
从2022年春节的一次形意拳表演，到如今每周与社区老人一起练习太极拳，几年时间里，一段因中国武术结下的缘分正在The Groves社区延续。
随着一招一式、一呼一吸，来自东方的传统武术文化也正在南加州的阳光下，以朴素而自然的方式走进当地社区居民的日常生活，在运动与交流中增进彼此了解，成为连接中华文化与美国社区的一座桥梁。
