【美洲华联社洛杉矶报道】4次格莱美奖得主、奥斯卡奖演出嘉宾、美国天后级歌唱家Stephanie Spruill于1月21日现身圣马力诺图书馆，与华人朋友分享她的名作“在演艺事业中保持青春常在的17个要点（17 Points to Longevity in show Business ），强调保持平和、乐观的心态对于健康是非常重要的。
即将年满70岁的Stephanie Spruill
当天的活动由主办方、美国真善美医美及抗衰老中心负责人左荷娜主持。Stephanie Spruill首先介绍了她的著作“在演艺事业中保持青春常在的17个要点”，并通过她的人生经历，声情并茂的分享了她如何在繁忙的演艺工作中保持自己身心健康的体会。
左起依次为孙国鼎、Spruill、左荷娜
Spruill表示，她的“在演艺事业中保持青春常在的17个要点”一书分个人、事业和财务3个部分，回答了每位演艺人员都在思考的问题：怎样才能把我的演艺激情持续下去？如保持身体和情感平衡？如何建立一个稳固的事业？就要过70岁生日的她说，自信、专注、 保持身心的全面健康，是让她充满活力的法宝。
USC 临床副教授、UCLA生化专家、美国真善美医美及抗衰老中心院长孙国鼎医学博士表示，他的好朋友Stephanie Spruill是非常成功的人士，她愿意和华人朋友分享一些人生成功的经验，特别是心灵上的抗老，这不仅可以让我们在事业上持续更久，而且生命的过程也会更有品质。
孙国鼎从专业的角度向大家介绍了生物学方面的一些心灵抗衰老做法。除了身体上的锻炼外，从根本上说，就是要增强心灵上的正能量，这包括自信、乐观和放松等正面的情绪和状态。
