【美洲华联社蒙特利公园市报道】10月17日，国际狮子会4-L2区（Lions Clubs International District 4-L2）在加州蒙特利公园市Barnes Park Service Club House举办“社区心理健康与情绪健康嘉年华”（Community Mental Health & Emotional Well-Being Festival），吸引超过120位狮友、社区居民、心理健康专业人士、义工及社区领袖参与。活动通过专业讲座、健康教育、资源咨询、文化表演及互动交流等形式，提升公众对心理健康与情绪管理的认识，倡导身心健康理念，共同营造关怀、包容、互助的健康社区。
本次活动以“更强健的心灵、更健康的生活、更美好的社区”为主题，旨在提高公众心理健康意识，减少对心理疾病的误解与污名，并为社区家庭提供实用的健康知识、专业资源与支持，帮助更多民众关注自身及家人的心理与情绪需求。
四位专业人士分享心理健康知识
活动邀请四位心理健康专业人士，围绕全人健康、情绪智慧、青少年成长及社区心理健康资源等议题进行分享，为参与者提供多角度的专业指导与实用建议。
来自基督教角声医疗中心的Brian Yau（LMFT）以“全人健康视角理解心理健康”为主题，介绍心理、身体健康与社会支持之间的密切关系，强调身心平衡及良好社会支持体系对整体健康的重要性。
Curtis Miller博士（PsyD、DMin、LMFT）以“同理心、情绪智慧与心理健康”为主题，探讨如何通过提升情绪觉察能力、培养同理心及加强有效沟通，改善人际关系，促进个人与家庭的心理健康。
赵宏博士（Dr. Hong Diana Zhao，DSW、LCSW）拥有美国南加州大学社会工作博士学位，并持有加州临床社会工作师执照。她以“从青少年的叛逆行为，看见背后的求助信号”为主题，深入分析青春期孩子行为背后的情绪需求与心理因素。
赵宏博士指出，青少年的叛逆行为不一定意味着刻意挑战父母权威，也可能反映焦虑、挫折、孤独感，或对独立自主的渴望。她鼓励家长不要只关注如何纠正孩子的行为，更要尝试理解其内在感受与真实需求，并运用“先建立情感连接，再进行教育引导”（Connect Before You Correct）的理念，结合积极倾听、情绪管理与合理界限，逐步建立更加健康、有效的亲子沟通模式。
来自洛杉矶县心理健康局（LACDMH）的Julio Alvarado（MPA）则介绍了当地社区心理健康资源与相关支持服务，强调及早识别心理困扰、主动寻求专业协助的重要性，鼓励民众善用社区资源，为个人及家庭的心理健康提供支持。
中西医健康讲座倡导身心并重
除心理健康专题分享外，活动下午还安排了健康讲座及相关交流，由太阳狮子会的Alex Lu主持。具有中西医背景的John Wang医生与祝汇江医生，从营养、健康管理及身体调养等角度，向参与者介绍如何通过建立良好的身体健康基础，提升整体生活品质与服务社区的能力。
两位医生结合专业背景进行分享，帮助民众进一步认识营养、日常健康管理与身心状态之间的关系，并鼓励大家将健康理念融入日常生活，以更好的身心状态投入家庭生活及社区服务。专业而贴近生活的讲解获得现场参与者的积极回应。
健康资源与文化表演增添活动亮点
活动现场还安排了健康教育、社区资源咨询、互动交流及文化娱乐节目，让参与者在轻松、温馨的氛围中学习健康知识，了解社区支持服务，并加强彼此之间的联系。
精彩的武术表演赢得现场阵阵掌声，为活动增添了活力与文化特色。午餐及文艺表演由Queenie Liu、Cicy Zou和Sally Wang协调安排，让参与者在交流互动之余，也感受到社区大家庭的温暖与欢乐。
通过专业知识分享、健康资源介绍及文化活动相结合的方式，本次嘉年华进一步拓展了社区健康教育的形式，让心理健康不再只是专业领域的话题，而成为每个家庭、每位社区成员都可以主动关注和参与的共同事业。
狮子会携手社区推动心理健康教育
本次活动获得国际狮子会4-L2区总监Jany Huang、第一副总监Imelda Beltran及第二副总监Mary Contreras的支持。活动由Diana Zhao、Sally Chau、Anthony Wong及Lindy Bell共同筹办，并获得前区总监Kaiser Mo、蒙特利公园市前市长Anthony Wong，以及众多狮友、社区合作伙伴和义工的积极参与。
参与支持的社区合作伙伴包括角声基督教健康中心、亚洲青少年服务中心、洛杉矶县心理健康局及双赢情绪管理学习中心等。各方携手合作，为活动提供专业知识、社区资源与服务支持，共同推动心理健康教育在社区中的普及。
主办团队感谢所有讲者、义工、合作机构及社区民众的热情参与，并表示，未来将继续通过健康教育、社区合作与公益服务，鼓励更多民众关注心理健康，帮助有需要的个人与家庭获得及时的关怀、理解和支持。
此次心理健康与情绪健康嘉年华不仅提升了公众对心理健康、情绪管理及家庭关系的认识，也展现了国际狮子会积极服务社区、关怀民众的宗旨。通过汇聚专业力量与社区资源，活动进一步传递出一个重要理念：健康的社区不仅需要强健的身体，也需要得到理解、尊重与支持的心灵。
“您的心理健康很重要，我们的社区与您同行！”
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